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A pressão alta , também conhecida como Hipertensão arterial sistêmica ( HAS), é bastante comum no Brasil e alguns lugares ao redor do mundo. Quando recebemos diagnóstico da doença, o primeiro passo é tenta amenizá-la através de uma alimentação mais saudável. A hipertensão atinge cerca de 30% da população brasileira¹. Isso porque a doença é silenciosa,…