10 Receitas de Sopa Low Carb para Emagrecer Rápido

Sopa low carb para emagrecer rápido? Sim! Esse tipo de sopa é uma ótima alternativa para quem quer substituir as refeições tradicionais por uma refeição mais simples e nutritiva.

São receitas saborosas e muito nutritivas. Ideal pra quem tirar o carboidrato do cardápio sem perder outros nutrientes importantes para saúde.

Recomendamos congelar o restante das receitas depois de separar seu prato.

Dessa forma, você poderá esquentá-las no micro-ondas e assim sempre terá uma alternativa mais saudável e mais gostosa para consumir a qualquer momento.

Algumas sopas são ralas, bom para apreciar o gosto dos nutrientes em uma forma mais líquida, e outras são mais cremosas.

Caso goste de sopa mais cremosa, você pode acrescentar o creme de leite.

Confira abaixo algumas receitas de sopas para emagrecer rápido

10 Receitas de Sopa low carb para Emagrecer Rápido

1 – Sopa low carb para emagrecer: Tomate

Por possuir propriedades diuréticas, o tomate ajuda a diminuir a retenção de líquidos no corpo. Combate doenças cardiovasculares por causa das suas propriedades antioxidantes, isso ajuda a manter os vasos sanguíneos saudáveis.

Ingredientes:

• 800g de tomate;
• 1 colher de sopa de manteiga;
• 1 cebola;
• 1 cenoura;
• 2 dentes de alho;
• Pimenta e sal a gosto.

Modo de preparo:

1. Corte a cenoura em rodelas e pique o tomate;
2. Refogue o alho na manteiga e acrescente a cebola, cenoura e tomate;
3. Coloque duas xícaras de água e tempere como desejar;
4. Deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos;
5. Deixe esfriar e bata tudo no liquidificador;
6. Leve ao fogo novamente para aquecer e sirva.