Em meio à rotina agitada, estresse e excesso de informações, é comum sentir lapsos de memória, dificuldade de concentração e cansaço mental. Porém, o que muita gente não sabe é que a alimentação pode desempenhar um papel essencial no funcionamento do cérebro — e um alimento exótico tem chamado a atenção dos especialistas por sua …
Quando falamos em pressão arterial alta, logo pensamos em medicamentos, restrições alimentares e mudanças drásticas no estilo de vida. Mas o que muita gente ainda não sabe é que existe um alimento simples, barato e facilmente encontrado que pode ajudar a controlar a pressão naturalmente: a beterraba. anúncios Sim, a mesma beterraba que muitas vezes …
Se você está em busca de uma forma natural de melhorar sua saúde, aumentar sua energia e ainda fortalecer o sistema imunológico, talvez ainda não conheça a fruta que vem ganhando destaque entre especialistas em nutrição ao redor do mundo: o kiwi. anúncios Embora muitas pessoas acreditem que o kiwi seja apenas uma fruta exótica …
Você já se sentiu inchado, com desconforto abdominal ou prisão de ventre mesmo após uma alimentação aparentemente leve? A verdade é que, para manter o bom funcionamento do intestino, nem sempre é preciso recorrer a medicamentos. Muitas vezes, a resposta está em ingredientes simples e naturais — como a semente de chia. anúncios Apesar do …
Você anda se sentindo cansado, sem energia e sem disposição para enfrentar o dia? Já pensou que a solução para esse problema pode estar em um vegetal pouco conhecido, mas altamente nutritivo? Esse alimento pode ser exatamente o que seu corpo precisa para recuperar a energia de forma natural e sustentável. anúncios Estamos falando do …