A paçoca é um doce típico da culinária brasileira, composto principalmente por amendoim e açúcar. Porém, muitas pessoas se perguntam se a paçoca engorda e se ela pode ser consumida…

Muitas pessoas em busca de uma alimentação mais saudável optam por substituir biscoitos tradicionais por biscoitos integrais. Mas, afinal, o biscoito integral engorda? A resposta não é tão simples. Os…

A laranja é uma fruta cítrica conhecida por seu sabor doce e ácido, além de ser uma fonte rica em vitamina C e outros nutrientes essenciais. Mas, será que ela…

Você já ouviu falar da farinha do caroço de abacate? Ela é feita a partir do caroço da fruta e pode ser uma ótima opção para incluir na sua dieta.…

A pitaya, também conhecida como fruta do dragão, é uma opção tropical exótica e colorida que tem ganhado popularidade entre os apreciadores de frutas saudáveis. Porém, muitos se perguntam se…

Você já experimentou goiaba? Essa fruta tropical de sabor doce e aroma característico é apreciada por muitas pessoas ao redor do mundo. Mas, será que a goiaba engorda ou emagrece?…

A acerola é uma fruta tropical conhecida por seu sabor azedo e sua alta concentração de vitamina C. Mas quando se trata de sua relação com o ganho ou perda…

O macarrão é um alimento muito popular na culinária mundial, e é comum surgirem dúvidas sobre sua relação com o ganho de peso. Será que o macarrão engorda ou emagrece?…

Peito de peru é uma opção popular para quem busca uma opção de carne magra para incorporar na dieta. Mas será que o peito de peru realmente emagrece ou pode…