O capim limão, também conhecido como capim santo ou erva cidreira, é uma planta com propriedades medicinais valiosas. Esta erva é originária da Índia e é amplamente utilizada na medicina ayurvédica e na medicina tradicional chinesa para tratar uma variedade de condições de saúde.
Uma das propriedades medicinais mais conhecidas do capim limão é seu efeito calmante e sedativo. O capim limão contém um composto chamado citral, que ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo um estado de relaxamento. O chá de capim limão é frequentemente recomendado para ajudar a tratar a insônia e promover um sono tranquilo.
O capim santo é bom para que?
O capim santo é uma erva aromática e medicinal com diversas propriedades benéficas para a saúde. Aqui estão algumas das principais condições em que o capim santo pode ser benéfico para saúde
- Propriedades calmantes: o capim santo tem propriedades calmantes e relaxantes, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, além de promover um sono tranquilo.
- Digestão: o capim santo pode ajudar na digestão, reduzindo a flatulência e cólicas intestinais.
- Anti-inflamatório: o capim santo tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar dores e inflamações, especialmente em doenças como artrite e asma.
- Antioxidante: o capim santo é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra o dano dos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento precoce e reduzindo o risco de doenças crônicas.
- Antibacteriano e antifúngico: o capim santo tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, que podem ajudar a prevenir e tratar infecções causadas por bactérias e fungos.
- Diurético: o capim santo tem propriedades diuréticas, que podem ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins e melhorar a função renal.
O chá de capim-limão é uma boa fonte de vitaminas A e C, ácido fólico, magnésio, zinco, cobre, ferro, potássio, fósforo, cálcio e manganês, e também contém traços de vitaminas do complexo B.
O Chá Capim Santo também possui propriedades diuréticas, antibacterianas e antidepressivas, portanto verifique os 7 benefícios para a saúde do Chá Capim Santo abaixo.
7 benefícios para a saúde do chá Capim Santo
Capim Santo ajuda no Tratamento contra gastrite
A gastrite, ou comumente conhecida como “azia”, pode ser causada por vários fatores, como especiarias e alimentos frios.
Tradicionalmente, o chá de ervas tem sido usado como medicamento para tratar esta doença.
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Controle da lipedemia
O capim-limão tem as propriedades de ajudar a lutar contra a hiperlipidemia e hipercolesterolemia, reduzindo o nível de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no corpo e prevenindo aterosclerose
É diurético
Suas propriedades diuréticas ajudam a desintoxicar o corpo, eliminando assim os fluidos acumulados.
Ajuda contra retenção de líquido
Aqueles que sofrem com retenção de líquido encontraram um bom aliado no capim-limão. Estimula os gânglios linfáticos e ajuda a reduzir o inchaço
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Auxilia no Tratamento de Gripe e resfriados
O chá de capim santo contém propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam o corpo a combater tosse, febre e resfriado.
Previne o câncer
O cifrão que está presente no chá de capim santo ajuda a parar o crescimento de células de câncer hepático durante a fase inicial e previne qualquer produção adicional de células cancerosas.
Melhora o Sono
O efeito calmante do chá Capim-santo é um dos aliados importantes na melhoria do sono à noite, e também ajuda a aliviar naturalmente os sintomas de ansiedade e depressão no estágio inicial.
Em geral, o capim santo é uma erva versátil e saudável que pode ser usada tanto na culinária como em remédios naturais para tratar diversos problemas de saúde. É importante lembrar que, embora seja uma planta natural, o capim santo pode ter contraindicações para algumas pessoas, portanto, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de começar a usá-lo como remédio.
Como Preparar o Chá de Capim-Santo
Receita de Chá de Capim Santo
Ingredients
- 1 litor água
- 10 folhas capim santo
Instructions
- Ferva a água em uma panela.
- Lave as folhas de capim santo em água corrente para retirar possíveis impurezas.
- Corte as folhas em pedaços menores e adicione à água quente.
- Deixe as folhas em infusão na água quente por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e tampe a panela.
- Deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá em uma peneira fina ou coador de chá.
- Sirva quente ou gelado.
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