Não há uma resposta simples para dizer se o arroz engorda ou não. O arroz pode contribuir para o ganho de peso mas vai depender da quantidade que você consome…

O nome Yakisoba é um prato de origem japonesa e que significa “macarrão de sobá frito” e é aí que muitos acham que moram o perigo por achar que o…

O coco é um alimento saboroso e versátil, podendo ser usado em diversas receitas. Além de combinar em vários pratos, o coco é bastante nutritivo. Mas será que o coco…

A manga é um fruto tropical delicioso e cheio de nutrientes, mas muitas pessoas se perguntam se ela pode ser incluída em uma dieta para perda de peso. Neste post,…

O mel engorda ou emagrece? essa é uma dúvida que paira na cabeça de quem está fazendo dieta e para aqueles que buscam uma alternativa para sair do açúcar. Essa…

10 Receitas de Suco Detox para Emagrecer – Perca 2kg em 3 Dias Já falamos aqui sobre os benefícios da dieta detox, ok? Porém, é sempre bom lembrar os benefícios…

O café da manhã é a principal refeição do dia. Por isso, você deve consumir ingredientes necessários para começar o dia bem. Muitos optam por comer uma tigela de sucrilhos,…

A pressão alta , também conhecida como Hipertensão arterial sistêmica ( HAS), é bastante comum no Brasil e alguns lugares ao redor do mundo. Quando recebemos diagnóstico da doença, o primeiro…