Alface é uma das hortaliça mais consumidas por todo o mundo, inclusive no Brasil. Entre os diversos benefícios que o alface tem, a verdura se destaca por ser fonte de…

O inhame, também conhecido em outras regiões como taro, é uma planta de origem africana e é muio cultivada ao redor do mundo. No Brasil, o inhame é comum no…

Vindo direto da China e da Índia, o chá verde proporciona diversos benefícios para saúde, como ajudar a prevenir o câncer, doenças do coração e diabetes. Os benefícios do chá…

Quando você chega ao 40 anos, você provavelmente tem muita coisa para comemorar, como ter construído, ao longo dos anos, ótimos relacionamentos de amizade e família. Porém, alcançar esse marco…

Emagrecer depois dos 40 anos até parece uma tarefa difícil, emagrecer em uma semana depois dos 40 parece até impossível. Na verdade, combinar algumas dicas simples, como exercícios e alimentação…

Muitas pessoas deixam de ter uma alimentação saudável por acharem complicado e cansativo preparar receitas saudáveis. Porém, se engana quem pensa isso. Há diversas receitas simples para emagrecer que você…

Muito consumido por quem deseja emagrecer, os sucos detox para desinchar são grandes aliados para quem deseja perder peso forma saudável. Além de nutritivos, as bebidas detox também auxiliam na…

Impossível não pensar no maracujá como um calmante natural, é bem provável que já te recomendaram um maracujá para relaxar. Porém, essa não é a única funcionalidade da fruta. A…

Exagerou nas festas e agora bateu aquele desespero sobre o que fazer com os quilinhos que vão aparecer. Pode ficar tranquila, pois separamos receitas para emagrecer que vão te salvar…