3 Receitas de Suco Detox

O principal objetivo da dieta detox é eliminar toxinas do organismo e ajudar a desinchar o corpo, tudo isso através dos sucos detox.

A dieta detox costuma durar alguns dias, pois seu foco é na perda de peso no curto prazo, ela costuma durar até 7 dias. Em alguns casos, você pode vê resultados em 3 dias.

Vale lembrar que podem variar dependendo da prática de exercícios e do cardápio da dieta detox que você está seguindo.

Hoje, há diversas receitas detox que você pode fazer, receitas com laranja, alface, limão e até com água.

Além disso, as bebidas detox ajudam a fortalecer o sistema imunológico e melhoram o trânsito intestinal.

Então, confira três receitas simples de suco detox que você pode fazer hoje para emagrecer.

1 – Suco detox: Couve, limão e pepino.

Ingredientes:

• 1 folha de couve;
• suco de 1/2 limão;
• 1 maçã sem casca;
• 150ml de água de coco.

Modo de preparo:

Descasque a maça e pique em pedaços pequenos. Coloque a maçã no liquidificador com água de coco, couve e suco de limão. Misture bem e sirva com gelo.

2. Suco Detox: Couve, beterraba e gengibre

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
• 1/2 beterraba fatiada;
• 3 folhas de hortelã;
• 1/2 pepino fatiado;
• 1 colher (chá) de gengibre ralado;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque e pique a beterraba e o pepino. Coloque-os em um liquidificador com couve, hortelã, gengibre e água. Bata bem e adicione gelo. Caso queira adoçar, utilize adoçante.

3. Suco Detox com Tomate

Ingredientes:

• 150ml de suco de tomate;
• Suco de 1/2 limão;
• 1/2 copo de água

Modo de preparo:

Coloque no liquidificado o suco de limão, tomate e água. Misture bem. Adicione gelo e sirva. Não utilize açúcar. Caso queira adoçar, use adoçante.

Gostou? Já fez algum suco detox na sua casa? Comente abaixo!