Tag: Dieta
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Yakult Engorda ou Emagrece?
Crianças e adultos consomem todos dias. Este leite fermentado já está no coração do brasileiro há gerações, mas uma pergunta que tem surgido recentemente é “Yakult engorda ou emagrece?“ O que é o Yakult? Primeiramente temos que saber o que é o Yakult. O Yakult é um leite fermentado produzido à base de leite desnatado,…
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Dieta Detox: Perca Peso em 7 dias!
Se você quer perder peso rápido e de forma saudável, então você tem que conhecer a dieta detox. Ela tem como principal objetivo ajudar o corpo a remover toxinas prejudicas ao organismo. O que é dieta detox? Existem diversos tipos de dieta detox, mas todas com o objetivo diminuir o consumo de calorias e passar…
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Dieta Low Carb: Como fazer, Dicas e Receitas
A dieta low carb é baseada na redução de carboidratos como pão e macarrão. Entretanto, para compensar a redução de carboidratos, deve-se consumir mais proteínas e gorduras boas, presente em ovos, abacates e sardinha. Esta dieta é muito eficiente para emagrecer porque o metabolismo começa a funcionar melhor com aumento de proteínas. Como Fazer Dieta…
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Os 10 Alimentos que Ajudam a Emagrecer
Se quer emagrecer, você vai precisar da ajuda de alguns alimentos que queimam caloria, ajudam no funcionamento do intestino e aceleram o metabolismo. Estes alimentos podem e devem ser inseridos no seu cardápio e fazer parte da sua alimentação. Junto da prática regular de exercícios, como hiit e ioga, e uma boa alimentação com pouca…